"د. أسماء فكري محمد غيط: رحلة من المثالية المؤلمة لفهم النفس واحتوائها – ودعوة لحضور ورشة فخ المثالية"
د. أسماء فكري محمد غيط: من المثالية القاسية… للرحلة اللي بتتعالج فيها النفس قبل الجسد ✨
"كنت الطالبة المثالية... ودايمًا الأولى على طول الخط."
بس ولا مرة كنت بسأل نفسي: "هو أنا مرتاحة؟"
أنا أسماء فكري محمد غيط. معالجة نفسية، أم، وبنت كانت مثالية زيادة عن اللزوم، لحد ما المثالية بقت حمل تقيل على روحها.
رحلتي بدأت من أيام المدرسة، لما كنت دايمًا البنت اللي كل الناس بتشاور عليها وتقول: "شايفين؟ اتعلموا منها!"
لكن في ثانوي، الدنيا اتشقلبت فجأة:
ضغط أهلي كان بيزيد مع كل رقم في الشهادة.
انتقلت لمحافظة جديدة ومدرسة مفيهاش وشّ مألوف.
وأهم حاجة… اتشخصت مريضة سكر وأنا لسه بنت في سن المراهقة 💉.
أكتر حاجة وجعتني وقتها مش الحقن…
ولا العيون القلقة…
لكن نظرة الناس:
"شفقة، خوف، عجز، حكم."
ومن هنا بدأت رحلتي…
مش بس رحلة علاج، لكن رحلة إنقاذ حقيقية لنفسي.
دخلت المجال الطبي مش صدفة، لكن عن قصد.
درست، تعيّنت، خدت ماجستير في التمريض النفسي، وبعده دكتوراه.
لكن على طول الطريق، كنت حاطة عيني على شيء واحد:
> "أنا مش هكون دكتورة بتتكلم عن المرض… أنا هكون إنسانة بتتكلم مع الإنسان اللي جوا المريض."
ليه بعمل اللي بعمله؟
أنا دلوقتي بقدّم جلسات نفسية فردية، وورشة فريدة من نوعها بعنوان: "فخ المثالية – لحكايتنا اللي متتحكيش."
ليه؟ علشان قابلت في طريقي ستات كتير…
حاسين إنهم مقصّرين حتى وهم بيعملوا أكتر من طاقتهم.
مش قادرين يسامحوا نفسهم على غلطة أو لحظة ضعف.
متورطين في دوامة التوقعات: من نفسهم، ومن المجتمع، ومن الناس اللي حواليهم.
فقدان المرونة، وتقدير الذات، والراحة النفسية.
الورشة دي مش مجرد تدريب…
دي مساحة آمنة جدًا…
بنفتح فيها ملفات عمرها سنين…
وبنسمّي الجُرح باسمه…
وبنتعلم إزاي نخفف المثالية اللي خنقتنا…
علشان نرجع نسمع نفسنا من تاني 🎧.
مؤهلاتي الأكاديمية والمهنية:
🌿 ماجستير التمريض النفسي والصحة العقلية – 2017
🎓 دكتوراه في التمريض النفسي والصحة العقلية – 2022
🧠 معالج شعوري معتمد بتقنيات PEAT
حصلت على عدة دورات تحت إشراف إكلينيكي في:
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
خضعت لتدريب في مستشفى القصر العيني – 2015
أشرفت على طلاب كلية التمريض في مستشفيات:
العزازي للصحة النفسية
العباسية
بورسعيد للصحة النفسي
رسالتي ببساطة:
أنا مش هنا عشان أعالج حد.
أنا هنا عشان أساعد كل بنت وست تلاقي نفسها وسط الزحمة.
عشان تفهم إن الغلط مش نهاية العالم… وإن المثالية مش شرط تكون صحية.
وإنها تقدر تبدأ من أول وجديد… من غير ما تعتذر عن ضعفها 💛.
📣 الورشة مفتوحة دلوقتي!
لو لسه حاسة إنك بتصارعي جواكي؟
لو حاسة إنك مش عارفة تعملي "ريستارت" لنفسك؟
الراوند التاني من ورشة "فخ المثالية – لحكايتنا اللي متتحكيش" مفتوح دلوقتي.
🎯 سيبيلي رسالة دلوقتي، وخلي البداية الجديدة تكون من هنا.
📲 تابعيني هنا:
🔵 فيسبوك (صفحة رئيسية):
https://www.facebook.com/share/1Ay4dgBbHi/
📸 إنستجرام:
https://www.instagram.com/drasmaafekry/
🎥 تيك توك:
https://www.tiktok.com/@drasmaafekry?lang=en
🚨 جديد وحصري!
هتلاقوا هناك فيديوهات قصيرة، أفكار عملية، وكلام من القلب هيحسسكوا إنكم بتتكلموا مع حد فاهمكم بجد 🙌
عايزين تعيشوا تجربة أعمق وأقرب؟ مستنياكم هناك!
اكتبولي في الكومنتات كلمة "متابع جديد" علشان أرحب بيكم ❤️
إرسال تعليق